تحقیقات کمی وجود داره که نشون بده رژیم های غذایی عجیب و غریب منجر به کاهش وزن طولانی مدت بشه. این اولین چیزیه که من برای مشتریانم توضیح میدم تا اونها احساس شکست یا شرمندگی نکنن زیرا اونها هیچ اشتباهی نکرده ان. لیستی از بهترین رژیم لاغری مردان که اخیرا